药物康复博客

与上瘾者交谈

如何与成瘾者谈论他们的成瘾

如果您所爱的人与您的药物滥用有关,请知道您并不孤单。例如,据估计有2680万儿童的父母是酗酒的。数以百万计的人还与配偶,大家庭和有困难的朋友作斗争 ,压力可能会很高并且会持续很长时间。与亲人一起探讨解决方案的主题也可能很困难—药物滥用往往不会在一夜之间形成,也不容易在一夜之间解决。知道有办法 与上瘾者谈论 他们的成瘾而不疏远他们。

亲人可能在滥用药物方面挣扎的一些迹象包括:

  • 与滥用药物有关的法律麻烦
  • 对物质的耐受性更高/在一天中或工作中使用物质
  • 面对毒品使用时感到愤怒
  • 秘密行为,新朋友
  • 待一会儿出去或更频繁
  • 财务问题,借贷或偷钱
  • 医生购物以获得更多的实质
  • 反复访问ER,希望能得到处方
  • 卫生差,体重变化,食欲不振
  • 睡眠问题,躁动不安和长时间睡眠
  • 抑郁,自杀念头

如果您与成瘾者交谈而无济于事

实际上,您过去可能已经在努力 与上瘾者交谈 关于他们的毒品或酒精使用的努力最终似乎无法奏效。毕竟,在成瘾的阵痛中,拒绝是人们心态的重要组成部分。不管您说什么,似乎都无法解决。

首先要了解的是,您不能“ 固定 ”沉迷于毒品的人。它’他们确实需要改变。如果没有这种欲望,吸毒者可能会承诺放弃毒品,并戒毒一段时间,但可能会立即回到他们身边。它’重要的是要认识到,成瘾者没有变化时,您不应感到内gui。您可能会因无法改变吸毒者的行为而感到内’让生活变得更好。但是,您必须记住,如果他们选择不改变,事实是,制造它们根本不在我们的能力范围内。

你可以做什么

也许是最好的解决方案 与上瘾者交谈 就是把亲人放在一边,告诉他们你的感觉。向他们表示最大的兴趣,以及为什么感动地谈论这些问题。让他们知道这些话的真实来源。虽然您的第一冲动可能是内或离开的威胁,但由于上瘾者感到受到攻击,此类尝试通常不起作用。

但是,如果个人确实希望改变,请与上瘾者谈谈他们选择追求的解决方案。诸如住院治疗设施之类的程序可以提供密切的患者护理和监控,以确保在处理与成瘾相关的健康问题时,将其最小化,并且使患者在心理上处于最佳状态。

照顾好自己

其次,了解亲人的成瘾如何影响您,以及在应对这种成瘾的过程中照顾自己的需求的重要性可能已被抛在一边。亲密朋友面临的最困难的问题之一 处理药物滥用 他们慢慢地习惯了不断保持警惕的状态,以帮助防止上瘾的人应对虐待的严重后果,同时始终将自己的需求降至最低。

换句话说,这种关系演变成两个人的需求之间的平衡几乎完全朝一个方向转移的关系。当这种平衡开始影响我们生活的不同部分时,我们现在正面临着许多问题上的一场失败之战:几乎忘记了我们的需求后,我们突然面临精疲力尽,工作不满和普遍的能力。看看我们的需求是什么。

别人如何’的药物滥用可能会影响您

It’重要的是要认识到成瘾带来的范式变化,不仅是对沉迷于物质的人,而且还对成瘾的家庭和周围的朋友。现在不是罪恶感的时候,而是一个只能说的时候:这就是事实,他们可以’继续。要求我们听到自己的声音并满足我们的需求可能很困难,甚至感到很冒昧,但从长远来看,要求对我们的身心健康至关重要。

值得庆幸的是,经验将表明,经历此过程的人数很多。像您一样,他们曾经觉得自己是一场私人战斗。但这不是’t。有许多受过训练的专业人员,他们的专业是治疗成瘾。他们’我已经看完了,都看了—他们知道对瘾君子和亲人的影响。通过寻求他们的建议和帮助,我们通常会像一个一生的视线模糊,突然收到一副新眼镜的人:这个世界一下子变得明亮而清脆,许多细节可能会让我们震惊,好像他们从未去过那里。

但是,要朝着摆脱吸毒成瘾的方向迈出最初的几步可能很困难。然而,回报是存在的,理解积极思考​​和积极强化的作用对于我们进一步发展至关重要,因为人们摆脱了物质在我们生活中直接或间接发挥的作用。

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