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哮喘

哮喘的整体治疗方法

吸入。呼气重复。 呼吸是人类最自然的行为之一—实际上,它是如此自然,以至于大多数人认为呼吸是理所当然的,尽管大多数人在不失去意识的情况下不能屏息超过一分钟。许多儿童和成人患有 哮喘 短时间内会收缩支气管并切断气道的攻击。仅在美国,大约有2500万人(占人口的8%)患有哮喘,其中一半以上的人患有哮喘 攻击 每年。此外,在美国平均每人有9人死亡 从哮喘发作。

哮喘的常见体征和症状包括呼吸急促,胸闷以及无法控制的咳嗽和喘息。现在,整体技术为应对哮喘发作提供了强大的方法,并帮助患者以全面,反应迅速的方式管理其病情。

哮喘的原因

哮喘而确切的原因 哮喘 在人类中还是未知的,我们已经确定了哮喘患者应避免的几种原因,以减少其发作的风险。

要避免的事情包括:

二手烟和二手烟 从香烟和 大麻,以及黑烟的工作或家庭环境。避开有烟的环境,并严格遵守允许进入个人住宅和空间的规定。

气雾剂和泵喷雾剂,用于将清洁剂,空气清新剂,护发产品,古龙水和香水以及其他潜在的过敏原散布到空气中。选择装在罐子中的天然清洁用品和香精油代替这些产品。

霉菌和灰尘可能被困在通风系统,墙壁,地毯,浴室或厨房固定装置和瓷砖中。使用5%的漂白剂溶液清洁这些区域,并尽可能清除家里的地毯。

病毒和细菌感染,从而降低免疫功能。哮喘患者可以服用含有维生素C,硒,B族复合物,叶酸和锌的膳食补充剂,以增强其免疫系统。绿茶和甘菊茶还可以帮助身体保护自己免受感冒,流感和过敏原的侵害。

过敏原包括动物毛皮,蟑螂和树木,花朵或草的花粉。哮喘患者应避免在过去引起哮喘发作的环境中使用任何药物。

整体哮喘治疗

哮喘有多种形式,并且以不同的方式影响人们,因此没有一种万能的解决方案可以阻止发作。但是由于哮喘发作可能会危及生命,因此大多数医生建议患者在任何时候都应佩戴常规吸入器以备不时之需。 “哮喘的治疗有两个方面:急性发作的管理和长期控制或预防,”医学博士Weil博士确认 自发愈合.

常规治疗有时是急性发作的最佳选择,在这种情况下,立即缓解可能是生死攸关的事情。”

通常不建议不使用任何药物治疗哮喘,但是有一些方法可以减少接触可能引起哮喘发作的物质的机会。 “在我看来”,威尔博士写道,“长期控制的常规协议存在更多问题。口服类固醇(泼尼松是最常见的)对哮喘患者非常危险,因为它很容易上瘾,并且长期使用类固醇的毒性是毁灭性的。”相反,他建议不要使用长期药物,并尽可能使用自然疗法。

建议采取多种自然疗法来长期治疗和预防以下哮喘病:

:在鱼类和鳄梨中发现的大蒜,生姜,Omega-3脂肪酸和生物类黄酮具有天然的抗炎特性,可用于抑制机体的炎症反应。

强调瑜伽中使用的Pranayama呼吸练习可以帮助哮喘患者控制其哮喘症状。一般而言,瑜伽是一种低影响的运动,有助于缓解压力而不会使肺部过度劳累。

过敏症:应不惜一切代价避免食物和环境过敏,因为它们会引起人体反应,从而影响哮喘患者的呼吸能力。对小麦,面筋,大豆或糖的食物过敏可能会引起发作。哮喘患者应完成与医生的基本过敏测试,或安全,适度地测试这些食物以识别过敏。对空气清新剂和化学清洁用品的环境过敏也会刺激呼吸系统,粉尘或发霉的地毯也会刺激呼吸系统。哮喘患者应尽可能选择木地板和天然清洁产品。

剧烈活动哮喘患者应尽可能避免剧烈运动,选择健康但强度低的运动和运动形式,例如高尔夫和瑜伽。针灸可以帮助哮喘患者改善和控制其呼吸,而生物反馈可以帮助哮喘患者在日常情况下监控其心率。

焦虑:脑力锻炼,例如想象肺部扩张和空气充盈,以及着重于深呼吸的控制呼吸运动,有助于使哮喘患者在发作时保持镇定。

收缩: 根据 读者文摘,咖啡,苏打水,银杏和镁补充剂中的咖啡因可帮助放松上呼吸道和开放气道的肌肉。布罗德赫斯特(Broadhurst)博士说:“将薄荷,百里香,鼠尾草,迷迭香,丁香,肉桂,洋甘菊和黑孜然等草药混合也可以帮助放松气管中的肌肉。营养科学新闻。”据说咀嚼茴香可以去除人的气道中的收缩性粘液。

呼吸失控:例如,流行的Buteyko呼吸方法可以通过重新训练他们的呼吸模式来帮助哮喘患者纠正过度通气。此方法可帮助哮喘患者在吸入的空气到达肺部之前对其进行清洁,加热和加湿。

这些整体方法 哮喘 可以极大地提高生活质量并降低罹患哮喘病的风险。但是,它们应该成为针对每个患者的独特,全面计划的一部分。哮喘患者不应尝试自行治疗哮喘症状—医生可以最好地定制一套应对日常生活中哮喘的整体方法。

1条评论

  • Walter

    老实说,我不知道哮喘还有很多其他原因。我以为您就是那样出生的,并且决定了谁遭受了痛苦,谁没有遭受痛苦。有趣的是有很多原因。我也不知道这是可以治疗的。我认为,一旦有了它,您就必须随身携带这些吸入器中的一件。我绝对可以使用此信息来帮助一些我认识的患有哮喘的人。感谢您的信息!

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