药物康复博客

反酸

处理酸反流的整体方法

酸回流缓解酸回流, 要么 胃食管反流病 (格尔德)是一种常见的慢性疾病,其中胃酸或胆汁进入食道。如果不及时治疗,会引起胃灼热,甚至会破坏食道。整体治疗可以通过解决引起疾病的根本原因而提供显着缓解 格尔德,而不仅仅是治疗症状。因此,它们不会带来常见的不受欢迎的副作用 格尔德 药物,包括呕吐,胃痛甚至癫痫发作。

生活方式选择

您的生活方式可能导致或加剧以下症状 酸倒流。避免一些关键的烦恼区域可以在解决问题上产生奇迹。

会使酸反流恶化的一些活动包括:

  • 暴饮暴食。 暴饮暴食会导致 食管下括约肌瓣膜 (莱斯)放松。
  • 吃太多的脂肪。 高脂食品会削弱 莱斯 随着时间的推移。
  • 抽烟。 吸烟也会削弱 莱斯.
  • 饭后躺下。 保持直立有助于消化,避免 格尔德 症状。
  • 运动前饮食。 锻炼后要吃饭。运动前进食会加剧胃酸反流。
  • 触发食物。 有些人有特定的触发性食物,例如西红柿或橙子。如果您知道哪些食物会触发您的 格尔德 症状,可以避免它们。

了解您的身体及其特定需求。如果您可以通过改变生活方式来解决问题,这始终是解决问题的最简单,最安全的方法。这些技巧中有许多是健康生活方式的常识。

补品

通过适当的营养补充饮食,可以帮助您的身体全面对抗GERD。这些补充剂并没有像大多数药物那样抑制人体内胃酸的产生,而是解决了GERD的根本原因:

  • 消化酶。 消化酶减少了胃的膨胀,这反过来使 莱斯 收紧您几乎可以在任何健康食品商店中购买到酶,只需确保它们具有耐酸性,即可在胃中而不是在肠中起作用。
  • 钙。 你可以收紧你的 莱斯 加上一些额外的钙。确保以粉末状而不是药丸的形式服用钙,因为粉末状会立即开始消化。
  • 维生素D。 维生素D丰富且可从阳光中自由获取,可帮助您的身体产生抗菌肽。

如果以粉末形式获得所有这些成分,则可以轻松地将它们合并为一种饮料。

快速救济

反酸生活方式的改变和补充可能需要一段时间才能带来明显的变化 格尔德.

幸运的是,您现在可以使用整体方法来缓解GERD症状并立即缓解:

  • 苹果醋。 喝苹果醋似乎违反直觉,实际上 增加 胃酸。没有人知道为什么这种方法确实有效,但是有很多关于其有效性的证明。
  • 小苏打。 将一汤匙小苏打与半杯水混合,以立即缓解。使用芦荟水可增强效果。
  • 去甘草的甘草。 安德鲁·韦尔(Andrew Weil)博士最喜欢的建议是,甘草酸甘草糖可以片剂或粉末形式存在。
  • 辣椒。 另一个令人惊讶的治疗方法是,辣椒粉似乎可以缓解 格尔德。草药大师约翰·克里斯托弗(John Christopher)认为这种药可以治愈他的胃溃疡。

以上所有内容均可在大多数常规超市或保健食品商店中找到。结合长期解决方案,这些短期整体治疗可以帮助您再次充实生活。

打酸反流

格尔德虽然许多人求助于药物 格尔德 -其中很多都有潜在的有害副作用-还有其他整体,实用,安全的替代方法。自然世界为您提供了多种无需使用药物即可治疗疾病的方法。尝试上述一些方法,看看哪种对您有效。生活方式的改变,短期治疗和长期治疗可以帮助您摆脱负担 酸倒流.

联系 最佳药物康复 欲获得更多信息。

2条留言

  • ebay philippines

    您可以节省很多钱,并且有时间想要便宜的东西。
    然而,在大多数情况下,她的本质是
    她所生活的社会被迫遵守至少某种
    刻板印象的性别期望。您总是可以免费获得
    用于在线购物的电子邮件帐户。

  • Baby Sleep

    本系列有关婴幼儿睡眠的主题
    当前的几个大牌‘Sleep Doctors:’ Dr. The point of
    一个安抚的习惯是,您的宝宝会很快了解到,当这些事情发生时,请入睡
    时间到了。太干(通常是由于调温器设置得太高)
    房间会引起鼻塞。

  • 留下评论

    您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

    冒烟和冠状病毒的风险

    Vaping是否会增加感染冠状病毒的风险?

    今天我们心中最突出的问题之一是某些人是否更容易签约…

    饮酒致死

    饮酒意识月如何预防饮酒致死

    美国人正在喝很多酒。这不是什么大秘密。尽管作为人类,我们有选择喝酒的自由,…

    美国农村地区与毒品有关的问题

    在大街上走走:美国小城镇的毒品滥用

    大城市居民常常梦想着搬到一个舒适的小镇,以逃避日益增加的犯罪,吸毒和压力。…