药物康复博客

未成年饮酒

让我们的孩子保持清醒–今天暴饮的原因和影响’s Youth

高中生和大学生的父母长期以来一直在努力使自己的孩子远离与会硬朗的同伴的压力和诱惑。作为成年人,我们所做的决定是基于我们的生活经验,这是一种因果关系的思维方法,可以帮助我们根据先前的结果做出选择。正是这种思维过程将成年的智慧与青年的缺乏经验区分开来。我国最大的问题之一是 喝到烂醉 在今天’的青春。没有我们的指导,我们的孩子无法知道 未成年饮酒.

我们必须引导我们的孩子做出正确的人生决定

但是,我们的年轻人通常没有依据来判断他们的决定可能产生的后果,而是选择在那一刻给他们最大的快乐和满足的选择,而很少或根本没有考虑到可能的负面影响这些选择可能会保留下来。成长的一部分是学习如何放弃当下的满足感,以获得更长期的满足感。在许多情况下,我们的孩子必须从错误中吸取教训,而我们的恳求也不会改变这一点。

但是,我们可以采取某些步骤,通过让孩子们了解他们在生活中将面临的一些选择的危险和可能产生的负面后果,来帮助他们引导他们走上更健康的道路。让我们的孩子意识到他们所做的决定会带来后果,有的是积极的,有的则是消极的,这将有助于塑造他们的决策能力,并给他们信心,力量,个人能力和责任感。他们将能够抵抗将要面对的同伴压力,并学会成为领导者而不是追随者。他们可以学会识别决策的结果,并做出从长远来看将使他们受益更多的选择。

当今未成年人饮酒和狂饮的影响’s Youth

根据一个 情况说明书 由发布 疾病预防与控制中心 (CDC),酗酒在我们国家的年轻人中十分普遍。

21岁以下的人饮酒是主要的公共卫生问题。酒精是美国年轻人中最常使用和滥用的药物,比烟草和非法药物要多,并且是导致未成年年轻人死亡的4,300多例的原因。尽管21岁以下的人喝酒是非法的,但12至20岁的人喝的酒量占美国所有酒精消费量的11%。 90%以上的酒精以暴饮暴食的形式消费。平均而言,未成年人饮酒者每次饮酒的次数要比成人饮酒者多。 2010年,21岁以下的人因受伤和其他与酒精有关的疾病而去急诊室约189,000。”

在高中生中, 2013年青少年风险行为调查 确定有21%的人酗酒,有10%的人喝完酒后开车,22%的人与喝酒的人一起骑车。这些危险的行为只是我们孩子正在做出的可能带来可怕后果的选择的几个例子。

但是还有其他后果 未成年饮酒 并非总是马上就显而易见。身体疾病,学校或社交生活中的问题,法律问题,人身或性侵犯,更不用说在以后的生活中更容易酗酒500%。 全国药物使用与健康调查。我们也很早就意识到酒精对大脑发育阶段的影响与成年后的影响大不相同。最近的一项研究表明,这种改变后的大脑发育的类型和严重程度甚至更有力的证据。

4月27日发布,2015年,在期刊中 酒精中毒:临床和实验研究研究 得出的结论是,在青春期的成年期反复使大脑暴露于酒精会导致海马结构和功能异常,海马是与学习和记忆有关的大脑区域。在他们的未成年人饮酒研究中,他们发现由于年轻时接触酒精而导致大脑畸形的神经元之间存在联系。当受到刺激时,这些神经元会像年轻人一样过度反应。这表明年轻时的暴饮暴食会导致脑细胞陷入彼得·潘综合症,而这些脑细胞永远不会“ 长大可以充分发挥成人脑细胞的功能。

从法律的角度来看,一旦人们年满18岁,就被认为是成年人,但是大脑会继续成熟并不断完善,直到20年代中期,”首席作者Mary-Louise Risher说,他是该研究所的博士后研究员 杜克大学精神与行为科学系。 “It’重要的是要让年轻人知道,在发育过程中大量饮酒时,可能会发生变化,从而对记忆和其他认知功能产生持久影响。它’酒精很可能会破坏成熟过程,进而影响这些认知功能。

所有这些证据都显示了未成年人饮酒的危险,至关重要的是,我们必须竭尽所能,帮助我们的年轻人看到他们的生活选择会产生他们可能没有意识到的深远的长期影响。

做出正确的选择:通过支持和沟通提供指导

在努力向孩子们展示饮酒不是一个好主意的过程中,无论他们的朋友怎么说,仅仅教他们酗酒的负面影响是不够的。我们还必须为他们提供积极的选择,克服同伴压力的解决方案,最重要的是,始终保持开放和诚实的沟通渠道。恐吓战术不会削减它。为了让我们的孩子相信我们作为父母和生活中的榜样,他们必须知道我们在这里会通过力所能及的各种方式为他们提供帮助,让他们选择并教他们可以帮助他们避免出现不舒服的情况和诱惑的技能。可能会导致他们走错路。

饮酒的一些替代方法

当我们告知孩子未成年人饮酒和饮酒的负面影响时 酗酒事实,我们还应该给他们提供选择,这些选择将对他们的后半生更加有益,并向他们展示这些替代品对他们产生的长期积极影响。

一些示例可能包括:

  • 音乐课 –您的孩子有喜欢的乐队,歌手,DJ或表演者吗?让他们参与讨论,并尝试让他们注册,学习如何演奏乐器或使用会激发他们兴趣的制作软件。让他们表达自己的创造力并发展自己的风格。
  • 体育或田径 –您儿子的房间是否被喜欢的专业运动队或运动员的照片所覆盖?他们很有可能已经参与了这项运动,可能是在学校或休闲联赛中。如果这是他们的热情,那么鼓励他们就很重要。尽可能多地参加他们的游戏。与他们一起在家练习,打篮球或投球。用它与您的孩子建立联系,他们将信任您,并与您更加开放。
  • 参观博物馆或艺术展览 –如果您的孩子经常涂鸦,绘画,绘画或其他艺术活动,请考虑每周一次去当地博物馆或艺术展。与他们谈论他们的热情,并尝试更多地了解他们的艺术影响力。如果更喜欢漫画书或图画小说艺术,请尝试寻找当地人 康美康 带他们去。在他们的艺术作品中表现出对他们的鼓励肯定可以帮助您加强关系。
  • 为自己的生活和激情腾出空间 - 你呢?您有兴趣爱好或娱乐活动吗?钓鱼,木制品,十字绣,远足,露营,汽车作业等任何可以让您与孩子共度时光的事物,将有助于加强您的联系并向他们表明,不喝酒还有很多事情要做。

克服同龄人压力和未成年人饮酒的诱惑

为我们的孩子提供有效指导的另一部分是避免 未成年饮酒 酗酒正在教会他们不同的方式来抵制同伴的压力。在社交场合,例如高中和大学派对中,您的孩子不可避免地会与一些饮酒的朋友接触。这些朋友通常会设法让您的儿子或女儿加入。重要的是,教给他们说“没有 而不排斥自己。与孩子一起扮演角色,可以帮助他们习惯于使用策略来克服来自他人的压力。

您可以通过以下几种方法来帮助他们做出正确的选择:

  • 简单地说,“No, 日anks.” –真的就这么简单!但是,如果压力持续存在,您的孩子可能必须备份他们的“不用了,谢谢” with other tactics.
  • 根据需要重复 –您的儿子或女儿可以继续说“没有 根据需要进行多次。这可以通过使另一个人停止推动或让孩子拖延直到他们想到其他要说的方式来帮助。
  • 给他们一个理由 –“那对你不好”,“你可能会因此而死”,或简称为“我不想”是对您孩子使用酒精可能感到的任何压力的有效回应。重要的是,您的孩子要学会说出自己没有自信加入的理由。当他们可以坚定地说出自己的想法时,就不必争论了。
  • 自信 –这确实是避免同伴压力的任何策略中最重要的部分。如果您的孩子能坚持自己的意愿,那么他们正在学习一项重要的生活技能。断言陈述一个职位是成年人的重要特征。学会在年轻时做这件事为以后的生活做好了充分的准备。
  • 成为领导者,而不是追随者 –提出其他建议,例如“让我们代替____________”,让您的孩子有机会不仅拒绝朋友的饮酒提议,而且还使他们有机会阻止其他朋友也这样做。
  • 走开 –有时候,这个人不会松懈,施加越来越大的压力,希望能够控制您的儿子或女儿。在这种情况下,最好避免这种情况。但是,这并不总是可行。有时,您的孩子会发现自己无法走开。

关于未成年人饮酒和滥用药物的公开和诚实的沟通

您的孩子可能会发现自己无法摆脱逼迫他们使用的人。他们可能在朋友家过夜,或者在离家太远而无法走路的聚会上。至关重要的是,他们觉得自己能够打电话给您或另一个值得信任的成年人来接他们 没有判断力。如果您的孩子觉得他们会因打电话给您而受到惩罚或责骂,那么他们可能不会这样做。他们需要知道,通过做出正确的选择来摆脱那种不舒服的境地,他们的责任感和自信将受到赞扬和称赞。

育儿当然涉及很多,向孩子传授我们的价值观是其中一个重要方面。通过在日常生活中实践这些策略,我们可以帮助我们的青少年逐渐成长为我们明天需要的坚强,自信和负责任的领导者。

5条留言

  • Angie

    很好的一点是,孩子们需要知道他们可以打电话给您或其他成年人寻求帮助,并且他们感到安全。我们需要告诉他们他们赢了’在这种情况下寻求帮助会很麻烦。与其让他们觉得自己在参加同龄人压力的聚会中会遇到麻烦,不如让他们觉得自己在面对同龄人压力时可以为您寻求帮助是一件好事。这很可能会带来额外的好处,即加强他们与您之间的纽带,因为他们觉得您将永远支持他们,并且他们可以向您求助,而不会面对判断或可怕的后果。它还教导他们,寻求帮助是一件好事,而不是应受惩罚的事情。

  • Amanda

    未成年人饮酒是一个巨大的问题。我记得成长和经历未成年人饮酒晚会的场面。现在回想起来并不聪明,但同时也看到很难不离开现场。这是一种生活方式,是一种轻松开放并能够与平常不常说话的人说话的简便方法。现在我根本不喝酒,我能够更好地与人说话。我也变老了,对自己也更加自在。我觉得孩子们需要那里的父母和学校更多的东西。只说不穿’否则,或者饮酒不好,或者最好不要给他们任何东西。我认为这篇文章很棒,并为父母提供了如何更好地帮助孩子的想法。

  • Walter

    哇!这是一篇好文章!我不得不承认,虽然我的孩子只有3岁,所以处于育儿的容易阶段,但是想到我的儿子在我小时候所处的某些情况下却令人恐惧。我不希望我的儿子遇到我遇到的事情。而且,我现在知道,父亲给我的很多建议将不可避免地是我告诉他的,但是我只需要弄清楚如何让他听我在哪里’t。我觉得本文作为父母可以提供很多很好的稳定数据。的确,当我专注于体育运动时,尽管我仍在运动,但我几乎没有使用毒品或饮酒。我更关心随着这项运动变得比毒品重要的事情会发生什么,但是我只是希望自己对此感到不适而不再使用。我强烈建议您,如果您认识有孩子的人,可以请他们阅读本文。这可能使上瘾者和干净的孩子有所不同。

  • Diane C

    这些是不错的主意,可以和孩子一起代替其他药物吸引他们的注意力。我知道这是可行的,因为我的儿子完全沉迷于运动,在他长大后,我们一直将他保持在某种体育运动中,有一次我们让他独自生活大约一年,他实际上是尝试喝酒并尝试抽烟。值得庆幸的是,我们让他重新参加了运动,这就是结局,但确实如此,除非忙于他们感兴趣的事情,否则他们会陷入其他不利于他们的事情。

  • Jonathan

    我确实同意,如果人们确实犯了错误,则应该从错误中吸取教训,但是相对于知识,经验被高估了。例如,我不必品尝巧克力覆盖的蟑螂就知道我不喜欢吃它们。对于孩子们来说,情况也是如此,他们可以成长为这样一种程度,即被告知对他们有害的某些事情可能导致他们死亡。而不是经历一次死亡和后遗症。

    最主要的是与孩子保持沟通,不要害怕侵犯隐私。孩子的隐私不值得他们一生。

    这么多未成年的孩子去急诊室的事实真是令人恐惧。还有更多人需要了解此事。不仅是孩子,而且是供应这种酒精的人。因为我怀疑他们所有人,也许只是少数几个,都从父母的酒柜里偷了东西。我确定这样做后,父母会在上面面对他们并在那儿结束它。有人正在向这些年幼的孩子提供酒精,而这个人需要了解他们造成的影响。对于向未成年孩子出售或提供酒精饮料的人,也许应该受到非常严厉的惩罚。像坐牢十多年一样。每个送往急诊室的孩子都会被问到谁给了他们酒,他们被判入狱,甚至可能长达20年以上,因为他们几乎杀死了一个孩子。

    重要的是要与青少年谈论酗酒及其对他们的影响,但要从水平上讲。如果您说“哦,它会损害您的大脑吗?”它不会通过他们。孩子们倾向于认为自己是无敌的,而且由于它们从破坏性影响中反弹的速度如此之快,因此几乎是正确的。但是我们需要与他们交谈,以便他们理解这会在他们的晚年损害他们,并给以后的生活带来影响。因为如果有人在年轻的时候对我说“如果你喝那酒,你长大后可能就不记得妈妈的名字了”。那会吓到我了,我可能永远也不会碰酒。现在,我并不是说要让年轻人远离饮酒的念头,而是要向他们传达一些他们可以理解的东西。

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