药物康复博客

恢复错误

吸毒者可能犯的8大恢复错误

现在你’re in recovery, you’无敌吧?我的意思是,您知道令人上瘾的可怕成瘾,’已经学习了可以帮助您保持清洁的工具,并且您’re sure you’一生都不会碰过另一种药物。但是我有一个严肃的消息:每个瘾君子都能 恢复错误。其实这里有八大 恢复错误 I’看过用户。向他们学习,以便您可以保持恢复。

最大的恢复错误中的8个

1.最大的错误之一–渴望

每个康复的瘾君子都有可以闻,闻和感觉到毒品的时刻。你以为你一个人,没有’你呢?我知道你可以’不要让渴望落在腿上,但是您可以打电话给朋友,walk狗或拿画笔来抵抗这些渴望。不管你做什么,不要’不要屈服于你的渴望,因为这种行动只会使你急忙向后退。

2. Quitting 您r Support Group

无论您是定期参加12个步骤的小组,宗教仪式团体还是小型问责制小组,都应保持联系。离开您的支持小组,您就可以面对强烈的诱惑和原本可以避免的磨难。

3.和老朋友出去玩

您曾经得分或 吸毒 with are no longer your friends. 您 can’可以通过与他们闲逛或交谈来改革他们。但是,它们会将您拖回活跃的瘾中。为了安全起见,请远离不良影响并结成清洁健康的朋友。

4. Firing 您r Therapist

您’与您的治疗师合作取得了进步,这意味着您’re done, right? 您 need 至 discuss discharge with your therapist and make that decision 至 gether. Don’急于摆脱这种有益的关系’准备自己解决这个世界。

5.陷入家庭戏剧

可能是你 ’已经干净了一段时间,但是您的家人健康吗?它们的功能失常,启用或相互依赖的行为可能会使您无法成功恢复。为了您的健康,请考虑使自己远离戏剧。

6. Thinking 您 Have 至 be Perfect

我还没有遇到一个完美的人,无论你怎么努力,你都赢了’成为第一个获得此殊荣的人。好好放松允许自己感到诱惑,压力或生气。只是不要’不要坐下来失败。站起来,咨询您的治疗计划,然后继续前进。

7.过度自信

经过30天,三个月或三年的清醒,您知道自己’重新康复,并准备在这种康复方面取得成功。错误。我知道数十名成瘾者一旦对恢复自负就复发了。请不要’让您的进步破坏您的持续成功。

8.放弃

无论发生什么事,您都可以’t give up. 您’我走得太远了!无论你’如果已经复发或正在认真考虑立即购买毒品,则需要停止。找一个值得信赖的朋友谈谈你’感觉或与您的治疗师会面,并调整您的治疗计划。往前走一步,获得帮助,然后再把毛巾扔回去,重新使用毒品’我打得很难克服。

恢复的伟大之处在于,这意味着您’没有毒品就活着。我赢了’t lie, though. It’不容易。但是您必须继续前进。唐’把这八个大 恢复错误 that many addicts make. 您 deserve better than 至 make mistakes, and I know you can make choices that keep you on the path 至 a successful recovery.

张贴者 迈拉·戴维斯(Myra Davis)  to 预防 类别。

2条留言

  • Amanda

    我认为这是一篇非常有趣的文章。它给“the don’t”上瘾者的康复计划。我相信,一个人只要跟随而不去做,就可以真正康复。’t。我再次真正地认为,正是您周围的支持使世界变得与众不同。如果您有积极的人希望看到您做得好,并在康复中取得成功,那么您就会成功。缺少任何东西,一个人都做不到。唐’不要屈从于渴望或放弃,只要确保您已经找到了一个可以为您服务的团队,他们会坚持到底。如果您沉迷于某种物质,请寻求帮助,因为那里有很好的帮助!

  • Walter

    这是一些很好的建议!不要放弃,不要以为您再也不必面对成瘾的可怕战斗了。有些人会经历与您相同的事情,因此与人保持联系是明智的选择,这将有助于推动您前进。就像哲学家在日光下带着灯在街道上徘徊以寻找诚实的灵魂一样,周围的人都有自己的骨骼,并且犯了自己的错误。无需感到您是唯一一个上瘾的人。有很多可以说的是,人是一群活泼的动物,当他与一群有着相似的情感和目标的人在一起时,能够生存得最好。找到周围有这些的人,并以此作为朝着正确方向迈出的一步,保持冷静,使自己一生中的其他人不会给你带来平静。另外,如果您的生活中有人在拖累您或使您的注意力无法恢复,那么我建议您与他们保持距离。他们可能会提出问题,这可能很难面对,特别是如果这是一个被爱的人,但我相信这最终将对您有所帮助,就好像他们确实是一个爱护您的人一样,他们会不要带你走毁灭性的道路。

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