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唐't Expect a 复发

Recovering Addicts: 唐’t Expect a 复发

当人们遭受毒品或酒精成瘾之苦时,他们会感觉好像自己已完全被该物质所困,对于他们上瘾的程度和程度,他们绝对无能为力。当人们因吸毒或酗酒而遭受苦难和挣扎时,他们的确感到这似乎是他们的终点,并且他们已经没有有效的解决方案来帮助他们养成习惯。他们觉得好像是因为他们花了很多时间滥用毒品或酒精,即使长得很干净,从长远来看,他们最终还是会复发。这是接受成瘾治疗的个人的错误态度。 唐’t expect a relapse 当您回到日常生活中时。您必须保持积极的态度,并运用在康复中学到的东西。

成瘾复发的原因

经历成瘾复发绝对是毒品和酒精成瘾恢复中的一个紧迫问题,而且这种担忧使人们确实感觉自己正在做特别困难且可能致命的事情。 唐’t expect to relapse 但是,如果这样做,那是什么意思呢?

恢复瘾君子会不断思考复发,并且过于担心它肯定会发生。如果您希望复发,从长远来看,它最终将使您为失败做好准备。 复发 是可能发生的事情之一,可能不会发生,但您不能指望复发。这样做不会帮助您保持恢复的机会。

有五种复发原因。这些是:

  1. 强调
  2. 地方
  3. 感官
  4. 情绪化

如果一个恢复中的人能够控制和支配所有这些事情,那么他们就可以使自己处于对自己的清醒有更多控制和指导的情况。他们实际上有能力指导和专注于节制和稳定的道路。 唐’t expect a relapse;在整个康复过程中保持积极的想法。

唐’t预计会复发:积极思考并使用这些技巧

尝试保持无压力的生活,这样您就可以体验到一定程度的安全,稳定和内心的平静。尽量避免那些可能使您想喝酒或吸毒以使自己感觉好些的压力大的情况。将自己置于正确的人周围,而不是错误的人周围。您不能再与使用毒品或饮酒的朋友交往。诱惑总是伴随着你去做。渴望会发生,并且很容易复发。如果您可以避开旧时代,踩踏地面可以这么说,您赢了’不要试图使用物质。您必须避免触发任何可能对您的恢复有害的触发因素。设法控制自己的情绪。在任何情况下都很难保持镇定。生活中会发生坏事,同时也会感到失望。学会控制自己的情绪而不会复发。

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有关复发和恢复的更多信息,请致电 最佳药物康复 今天。我们可以帮助您选择适合您需要的程序。

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