药物康复博客

康复后保持无毒品

康复后如何保持戒毒状态?

完成成瘾治疗计划是一项巨大的成就。您知道自己正处于清醒和康复的道路上。您不仅应该为自己感到骄傲,而且应该离开住院治疗,您对自己的新生活也感到焦虑和紧张。你想知道你是否真的可以 康复后保持无毒.

康复后的生活

在康复期间,您的生活非常有秩序和有纪律。现在,您将不得不依靠所学知识来帮助您 康复后保持无毒。您拥有在渴望时以及触发触发器时可能会想要再次使用的工具。

上瘾的生活充满混乱和混乱。相比之下,修复中的生活充满了结构和平衡。现在,您正在过上清醒,新朋友和新生活方式的生活。您知道,康复后保持无毒品并不总是那么容易,但是您可以这样做!

完成康复后必须做出的决定

完成您的成瘾治疗程序并不意味着恢复成瘾者的治疗就此结束。一个 善后计划 对于康复后保持无毒至关重要。您将学习从戒毒成瘾中长期康复所必需的技能。但是,您必须在退出程序后继续进行咨询和会议。

您将在康复中了解可能导致您离开后想要使用毒品或酒精的诱因。您必须决定是否可以在沉迷于瘾的同时回到原来的生活环境。如果其他人在您居住的房屋中使用毒品或酒精,则在过渡到清醒的生活方式时,您可能需要搬迁。

您可能居住在您以前的毒品贩子所居住的同一社区中,或者该社区可能在您吸毒或在喝酒时闲逛的地方有诱因。所有这些都是您回家时必须决定是否可以应对的因素。

康复后保持无毒的方法

有很多资源可以帮助您在康复后保持无毒状态。最重要的是,继续进行支持小组会议。参加会议是必须的 康复后的清醒.

下面列出了其他保持清醒和恢复状态的方法:

  • 结交新朋友,与他们分享活动
  • 依靠家人的支持和鼓励
  • 忙于志愿工作或新爱好
  • 运动并吃营养饮食以保持身体健康
  • 当渴望变得强烈时,有一个可以打电话给你的人

这些只是帮助您的一些技巧 康复后保持无毒。是的,这对您来说每天都是一个永恒的问题,但是您可以学会每天清醒地度过。在您最初的过渡期过后,这将变得不那么困难,这肯定会带来一些坎bump。但是,在别人的帮助下(不要害怕问),您可以克服这些困难,继续您的康复生活。

如果康复后复发了怎么办?

根据国家药物滥用研究所,

It’一个人复发的常见病,但复发却没有’并不意味着治疗无效。”

如果您在康复后复发,这并不意味着您一生都将沉迷于成瘾。许多人不是第一次康复,也从不回头。人们生活中发生的事情有时会导致复发。如果您遇到这种情况,请通过“最佳药物康复”与我们联系,我们可以帮助您找到可让您重拾清醒之路的治疗方案。

记住,跌倒是生活的一部分。它发生了!但是,有坚定的成功意志的人会做到这一点。您也可以继续过着沉迷于成瘾的清醒生活。获得您应得的帮助,并与亲人一起恢复健康快乐的生活。

 

 

资源:

drugabuse.gov  –了解毒品的使用和成瘾

 

留下评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

冒烟和冠状病毒的风险

Vaping是否会增加感染冠状病毒的风险?

今天我们心中最突出的问题之一是某些人是否更容易签约…

饮酒致死

饮酒意识月如何预防饮酒致死

美国人正在喝很多酒。这不是什么大秘密。尽管作为人类,我们有选择喝酒的自由,…

美国农村地区与毒品有关的问题

在大街上走走:美国小城镇的毒品滥用

大城市居民常常梦想着搬到一个舒适的小镇,以逃避日益增加的犯罪,吸毒和压力。…