类别：清醒

学习没有毒品的生活并非易事。这就像试图成为一个不同的人。您已经习惯于依靠嗡嗡声来白天或黑夜。只是一个清醒无聊的人的想法根本对您没有吸引力。有规律的生活和有规律的人很乏味。没有人希望自己选择呆板吧？因此，您选择继续使用，这样可以避免成为无聊，清醒的人之一。即使它’不再有趣了，您继续这样做。你知道你需要停下来。但， 为什么要清醒?  

您没有意识到，清醒的人实际上是实时生活。他们’不要整天没有宿醉或睡觉。另一方面，您并不是真正的生活。您是受化学品控制的僵尸。身高高高时，死于自己。直行时对自己死了，因为您想要做的只是再次变得很高。是的，你比那些沉闷，清醒的人还酷。继续告诉自己。  

不再有趣了吧？

越来越高变得不再有趣，对吗？您现在必须这样做，因为必须这样做。提款不会让您停止使用。如果您愿意的话，您将不懂得如何清醒地玩乐。因此，您不妨再高一点。浪费另一天，另一个夜晚，余生。不会很快，因为毒品或酒精可能迟早会杀死您。  

做自己的英雄

您是否曾经将毒品或酒精视为抢食者？喜欢那部老电影吗？您应该这样做，因为那是他们的工作。他们接管并控制您的思想和身体，使您成为自己的奴隶。您不过是该化学品从事其邪恶工作的工具。  

不过，有个好消息。就像在那些英雄击败小人的怪兽电影中一样，您可以有一个幸福的结局。但是，就像电影中的英雄一样，你必须要勇敢。您必须采取第一步令人恐惧的步骤并与小人对抗。而且，您必须致力于成为这场战斗的胜利者。您正在为自己的生命而战。你要回来。没有人也没有药物有权从您手中取走它。站稳脚跟，要求您享有 清醒的生活。然后，要以激烈和决心去战斗，这将带来成功。  

在清醒中找到乐趣

回到关于思考清醒生活的部分很无聊。你为什么这么认为？您是否没有意识到自己觉得在高点时所获得的所有乐趣都是假的？第二天，您甚至都不记得发生了什么事。或者，如果您还记得的话，您可能会为此感到羞愧。当然，您有一天不会为此相册制作与孙子孙女分享的相册。高涨是在浪费时间，在浪费时间，在生活中是最糟糕的享受方式。考虑一下。您甚至认识或喜欢与您相处融洽的人吗？如果您有需要，他们中的任何一个会帮助您吗？  

每次您高昂，就会失去无法挽回的东西：时间。您将无法收回那些失散的白天和黑夜。没错，您已经将它们扔掉了。但是，w你变得清醒吗  首先，当您清醒时，比起继续使用，您将拥有更多的昼夜享受。而且，好消息是，您将能够记住自己度过的时间。此外，拥有这种水平的自我控制能力会给您带来自豪感和成就感。更不用说您身心健康的改善。

您不必虔诚地意识到生活是一份宝贵的礼物。没有人真正了解我们在这里的方式或原因。但是，我们称之为家园的这个星球上充满了令人兴奋，美丽的事物，可供您观看，操作和体验。停止坐在毒品引起的遗忘中，出去感受，听到，嗅到，品尝和拥抱一切。

向职业英雄伸出援助之手

与电影中的英雄不同，您可以在战斗中要求备份。这是真的。我们的专业团队 成瘾治疗 专家们技术精湛，并渴望与您携手抗击敌人。我们知道进入竞技场的完美工具和武器，并且在您走过的每一步都在您身边。有了适当的支持和指导，您很快就会庆祝自己在成瘾上的胜利。 

为什么要清醒？  立即通过我们的免费电话联系我们最佳药物康复 如何变得清醒 并保持那样。

资源：

verywellmind.com –保持清洁和清醒的7个技巧

huffpost.com –你永远不会对清醒的人说的话

smartrecovery.org – Why Stay Sober?

毫无疑问，在这一点上，毒品和酒精成瘾确实是这个国家日益扩大和扩展的问题，其中一个问题随着岁月的流逝而变得越来越糟，其中一个绝对应得到解决。尽快避免它成为人们更加严重和困难的关注点。这件事的简单事实是，吸毒和酗酒及成瘾确实是一个大而现实的问题，但可以而且应该更仔细地研究它，以创造一种情况，使待康复的人能够真正保持清洁，摆脱滥用毒品的习惯和问题，而不必担心 慢性复发.

成瘾习惯

那时唯一真正的问题和困难就是人们似乎无法踢自己的脚。 成瘾习惯 并找到自己的成瘾之路，尽可能尝试。有时，人们因滥用药物而陷入困境和困境，以至于他们只能成为自己的生活现状，而他们一生却不知道如何有效，可靠地解决该问题，从而保持冷静，冷静和集体解决对所有参与人员都适用。

当人们因对毒品和酒精的依赖而挣扎时，他们发现自己不应该，而且除非他们去康复，否则实际上无法前进。但问题在于，人们现在确实确实知道如何戒除他们的成瘾习惯，因此他们最终陷入了严重的成瘾问题的困扰。对于很多人来说，即使他们确实为戒毒习惯进行了康复，他们仍然处于一种无法摆脱成瘾，无法持久保持清醒和稳定的状态的状态。常驻。

慢性复发–“我不能保持清醒”

保持清醒是一项来之不易的征服，并不是每个追求它的个人和个人都能完全实现的。事实上，无论是否努力，很多人都无法获得完全和完整的清醒。 “我不能保持清醒“通过恢复那些经常吸食毒品和酗酒的人经常听到这样的话 慢性复发.

至于如何保持清醒，很显然，第一步当然是去一般的药物和酒精成瘾及药物滥用治疗中心。当人们利用康复中心提供的服务时，他们就能获得有效和完全拒绝终身使用毒品所需的工具和恢复方法。不过，这还不是战斗的结束。相反，当一个人通过成瘾治疗成功地做到这一点时，他们现在还有很多工作要做，以确保他们实际上保持清洁和清醒的生活，这可能是个难题。

在征服上瘾的过程中，人们将学习很多新事物，并且将获得对生活非常关键和实际上至关重要的理解。至少，至少可以说，养成成瘾习惯通常是一场艰苦的战斗和一场真正的斗争，但可以并且应该使用正确的康复工具和治疗重点来有效地解决它，例如 慢性复发 预防方法，所有这些方法旨在帮助人们摆脱生活习惯。有关如何执行此操作的更多信息，请联系 最佳药物康复 今天以我们的免费电话。

毒品和酒精成瘾是一种严重的危机，它使人们为此付出巨大努力，并伴随着随之而来的所有其他困难。当家人和亲爱的吸毒和酗酒者试图帮助他们的亲人时，他们经常会遇到亲人不愿获得帮助的麻烦。如果发生这种情况，他们就必须采取干预措施，以支持和帮助自己所爱的人，使他们甚至摆脱最困难的吸毒习惯。在这一点上有理由认为，吸毒者可能会担心 清醒地生活。毕竟，他们很可能长期沉迷于成瘾。

上瘾生活，对清醒生活有恐惧感

当人们对毒品和酒精成瘾进行挣扎时，他们会觉得 上瘾 在很大程度上控制了他们，并拥有他们的思想，情感，日常生活，决策能力。这给他们带来了不愉快的境地，使他们在成瘾方面大为挣扎，似乎无法找到摆脱习惯的方法，请尽可能尝试。但是，至关重要的是，他们必须从成瘾中获得清洁，因为踢成瘾对帮助人们找到并保持恒定的恢复水平和稳定性至关重要。另外，吸毒和酗酒通常是一个致命的问题，通过治疗可以使人们有机会真正地挽救自己的生命。

如何下药和保持清醒

上瘾者常常想知道 如何下药，他们寻求帮助以停止使用药物。首先，人们上瘾时，他们不知道如何清洁，也不知道如何停止滥用毒品或酒精。最重要的是，他们经常因对成瘾的康复和禁欲而感到恐惧，忧虑和沮丧，而这些顾虑，无论是否现实，通常会给这类人带来很大的困难和来回往返。他们对 清醒地生活 对他们来说是真实的。

上瘾者对清醒生活的三种最主要的恐惧是：

• “我将无法做到。我会复发。那为什么要打扰呢？这是一种悲观的观点，并且可能是康复中人们对成瘾的最普遍的恐惧。这些人觉得自己沉迷于毒品和酒精，以致他们不可避免地会复发，无论他们多么渴望获得清洁和清醒生活的能力。
• “我会失去我的朋友和家人。对于那些与上瘾作斗争的人，以及有与上瘾作斗争的朋友和家人，这种恐惧尤其重要。他们认为，如果他们停止滥用药物，它们不仅会失去珍贵的药物，而且还将完全孤独，被所有人抛弃。
• “我会死。“这可能是所有苦苦挣扎的成瘾者最担心的事情 清醒地生活，如果他们继续前进，他们将继续前进。他们固守着这样的观念：死亡就在他们的指日可待的地方，并且如果他们试图做其他事情而不仅仅是坚持到底，那他们将不可避免地灭亡。

致电最佳药物康复中心，以帮助上瘾

当人们遭受药物滥用和成瘾之苦时，无论他们多么努力地努力，他们都处于无法清洁和停止习惯的位置。他们需要专业的成瘾治疗，并且 最佳药物康复 能够帮助。立即致电，与成瘾专家讨论您可能遇到的任何问题，或者找到可以解决的治疗方案’s best for you.

随着我们的成长，在生活中的某个时刻，我们不可避免地要接触毒品或酒精。在很多地方，这种情况经常发生，其中之一是大学。事实上，人们普遍认为饮酒是大学规范的一部分。许多大学生每个周末都会大肆喝酒或参加聚会，而这一切都被认为是“ 大学生活。”当然，事实并非如此，因为每个大学毕业生都可以选择拒绝，并避免此类活动。您可以与孩子讨论如何应对同伴压力和心理压力，从而帮助防止孩子陷入这种情况。 大学饮酒文化.

酒精和对等压力

实际上，酗酒和同伴压力在大学范围内无处不在。那些参加聚会/参加聚会并经常饮酒的大学生可能会说服新学生或不参与的学生出于各种原因而应该参加。他们可能会说这是一件很酷的事情，或者这就是他们适应的方式。当然，这些都不是深入研究这些活动的好理由。要求某人喝酒凉爽或适合的人不是应该与之交往的人。

简要介绍一下 大学饮酒文化，只能查看统计信息。根据国家的一项调查 国立酒精滥用和酒精中毒研究所，在过去一个月中，有将近60％的18-22岁的大学生喝了酒，并且在该月中，几乎有三分之二的人喝过酒。因此，尽管父母可能只是希望他们的孩子避免这种情况，但他们仍应与他们讨论 大学饮酒文化 作为预防策略。

向您的孩子介绍大学的饮酒文化

您可以通过某些方式就此问题与孩子取得联系。有些人可能认为威胁或粗鲁的言语是将饮酒的恐惧带入孩子的最好方法，但这通常会带来不良后果。

以下是一些与孩子交谈的有用方法：

• 同情 –让您的孩子知道您不是在指责他们或假设他们会喝酒，而只是在乎您并希望他们获得这些信息。
• 危险性 –解释与饮酒和酗酒有关的各种风险。这些危险可能包括酒后驾车，宿醉，酒精中毒，错误的决定等。您还可以提供退出策略。如果他们碰巧遇到不舒服的情况或没有交通工具，可以主动提出来。如果距离较远，请在需要时出价以支付出租车或Uber的费用。
• 同辈压力 –解决以下事实：如果有人向他们施加压力，他们绝对没有义务同意。给他们一些他们可以说不的选择，例如简单地说出来，走开，甚至完全避免参加大学聚会。提供预防方法，例如随身携带非酒精饮料，以便任何人向他们提供饮料时，他们都可以说已经准备好了。
• 问题 –让他们知道您对他们可能有的任何问题持开放态度 酒精和同伴压力。这使他们能够满足自己对任何可能想知道的事情的好奇心。

如果您或亲人正在沉迷于毒品或酒精成瘾， 最佳药物康复 能够帮助。我们帮助成千上万的人找到所需的成瘾治疗方法。立即致电给我们，我们的一名员工可以回答您对我们服务的任何疑问。

成瘾可能是一个复杂的情况，说实话，有时一个人可能是一个 慢性复发者。上瘾可以完全取代一个人的生活，并彻底改变他们的生活。因此，您经常会看到一些人在追求选择的本质上失去了家，家庭，职业等。上瘾成为他们生活中唯一的动机，他们愿意为下一个更高的目标抛弃一切。

幸运的是，即使达到了这一点，也可以通过适当的治疗水平来克服成瘾。有些人在首次治疗后就可以摆脱成瘾，但这并不是每个人都如此。对于其他人，可能要经过数次治疗才能达到持久的清醒状态。许多家庭可能不知道 吸毒者复发时该怎么办，因为在某些情况下是第一次复发，而在另一些情况下可能是第十次复发。因此，我们有最困难的情况，即慢性复发者。这些情况有时会使家人，朋友和治疗专家感到绝望。他们是个人，尽管进行了许多治疗尝试和干预，但似乎无法 保持清醒。尽管有时这些情况似乎无望，但有一些适当的方法可以成功地处理它们。

谁是慢性复发者？

在处理 慢性复发者。由于处境的性质，他们往往倾向于抗拒治疗或仅仅因为觉得没有意义而提供帮助。他们通常都有治疗尝试的历史，并且在各种有助于他们保持清醒的工具和方法中拥有丰富的知识。实际上，他们甚至可能将此知识用作弹药，以达到无法帮助他们的治疗目的。尽管他们似乎对想要得到清洁有抵触或敌意，但现实是他们中的许多人绝望和绝望，因为他们无法保持清醒，这可能会导致他们遭受打击。他们假装自己不穿’想要更多帮助，实际上他们害怕再次尝试并失败。

如何帮助慢性复发者

虽然您不一定能直接对待自己所爱的人，但对如何帮助自己的家人有所了解是有益的 慢性复发者.

请记住以下几点：

• 长度 –在为您的慢性复发性亲人寻求帮助时，治疗时间至关重要。如果您参与寻找治疗的位置，请确保该设施是长期修复的。实际上，时间越长越好。慢性复发者需要非常全面的治疗，他们通常不会在任何30天的计划中得到治疗。有一些项目可能长达一年，并且还包括较低护理水平的后续治疗。
• 家族坚毅 –虽然并非总是如此，但慢性复发者通常擅长与家人见面。他们说服他们自己做得很好，这使他们可以回到旧的行为方式。您必须表现出同情心，但也必须严格禁止恢复中的成瘾者按自己的意愿做任何事情或使他们康复。当该人继续推动时，许多家庭成员会陷入困境，而当该家庭成员陷入困境时，他们可能会允许该人使用甚至帮助他们使用。您必须营造有利于他们清醒的环境。该人必须认识到，除非他们为恢复或治疗而努力，甚至在某些情况下还包括保管杠杆作用，否则家庭将不会提供任何经济或其他方面的支持。这似乎是威胁性的或错误的，但是这些人无论如何都常常继续前进，这使他们相信自己仍然可以。
• 问责制 –此人必须了解自己在状况和生活中的责任和责任。必须有规则来建立适当的行为，并采取行动来表明他们正在努力保持清醒。赋予他们在家中执行的任务和职责，以保持他们的步调和生产力。在许多情况下，无聊或不运动很容易导致复发。

当情况变得令人沮丧时，每个人都会偶尔生气，或者一个人觉得自己受到了虐待。同时，每个人都以不同的方式表现出他们的愤怒。有些人对此持开放态度，而另一些人则隐藏了愤怒。暴力行为（尤其是暴力行为）可以触发 成瘾复发 并在情绪上和身体上产生各种后果。对于那些从成瘾中恢复过来的人来说，如何管理恢复中的愤怒至关重要。愤怒是危险的诱因，原因如下：

疏远朋友和家人

当一个人内心积聚了过多的怒气时，他们会冲到爆发的地方。这些爆发会导致友谊和家庭瓦解。由于此人或家庭成员首先都不知道康复的瘾君子很生气，因此爆发的地方往往无处不在。学习如何用 情绪管理 该计划将有助于保持友谊和家人在一起。学会避免愤怒的爆发可以确保您避免 成瘾复发 在将来。

增加违法行为的可能性

当一个人生气时，他们有时会冲动而行动不清。冲动行事可能会导致犯罪行为，例如闯入和闯入，偷窃，破坏财产等。当康复的成瘾者经过愤怒管理后，他们可以更加控制自己的行为和情绪。

增加复发的风险

生气勃勃的上瘾者除了冲动行为外，还可能回到原来的方式，干扰他们取得的进步。恢复的最初几个月可能会让人情绪激动，而当他们还没有学会如何正确处理愤怒时，他们患上精神病的风险就会更高。 成瘾复发.

可能导致健康问题

愤怒会导致失眠，疲劳和暴力，所有这些都会使身体承受压力。当一个人由于愤怒而精疲力尽和疲倦时，不仅会影响他们的健康，而且他们可以采取原本不会粗鲁或暴力的方式行事。对于康复瘾君子来说，学习如何以保持身体健康的方式处理愤怒是至关重要的，这样他们就可以过上高质量的生活。

会伤害人际关系

过度的愤怒会导致一个人大喊大叫，好斗并且对自己的重要他人无礼。这些动作会在两者之间产生张力并导致关系衰减。对于重要的其他人来说，了解愤怒管理也同样重要，对于恢复健康的成瘾者学习如何健康地控制自己的愤怒也同样重要。当两个人都了解了愤怒及其处理方法后，他们可以作为一个团队一起工作，并建立更紧密的联系。

可能导致失业

如果无法控制的怒气蔓延到工作场所，并影响到太多的同事或客户，正在康复的瘾君子可能会发现自己失去了工作。这会给正在康复的瘾君子及其家人造成极大的压力，从而使控制怒气变得更加困难。

避免上瘾复发的愤怒管理

在 最佳药物康复，我们知道，康复伴随着高潮和低谷，而康复的成瘾者会感到强烈的情绪，例如愤怒。我们知道，过度的愤怒会在人的生活的各个方面造成严重破坏。但是，我们可以推荐所需的愤怒管理工具，以帮助康复的成瘾者重新控制自己的情绪和生活。

我们尽力找到一种独特的方法来 成瘾治疗 涵盖了与成瘾有关的身体，精神和情感问题的所有许多不同方面。如果您或亲人正沉迷于成瘾，或想了解如何将愤怒管理纳入您的治疗计划，请与我们联系。