药物康复博客

音乐与艺术疗法

音乐和艺术疗法的效果使患有疾病的人受益

的积极影响 音乐和艺术疗法 关于严重疾病的研究一直是许多近期研究的重点。的 结果显示 音乐参与,视觉艺术,创造性的运动活动和富有表现力的写作会极大地影响情绪,并为患有慢性疾病和精神疾病的人们带来积极的健康影响。

尽管慢性病是一个全国性的问题,但已经对糖尿病和心血管疾病以及社会心理问题进行了音乐和艺术疗法的研究。

音乐和艺术疗法可以对个人产生的一些积极影响包括:

  • 自我反省
  • 减轻症状
  • 改变思维方式
  • 减少肌肉紧张
  • 焦虑减轻
  • 加强人际关系
  • 动力增加
  • 改善自我形象
  • 建立信心
  • 口头表达增加
  • 安全释放情绪

音乐和艺术疗法 通过绘画,唱歌,玩乐器,绘画,舞蹈或其他创造性的手段极大地改善了许多患者的情绪。它’甚至被证明可以帮助 老年 随着年龄的增长和发展出不同的疾病。

心理增长和大脑变化如何刺激这些作用

治疗改善患有各种疾病的年轻人和老年人的疾病的主要原因之一是 心理成长。多项研究表明,尽管这种类型的治疗可改善情绪,但也会改善患者的自尊心和自信心。

此外,它还可以帮助患者设定并实现不同的目标。例如,在 北卡罗莱纳州儿童’s Hospital 音乐疗法的效果表明,它可以帮助孩子更快地集中注意力和回家。音乐疗法还有助于运动技能,阅读和大脑功能。多项研究还表明,由于以下原因,自闭症儿童学会了专注于自己的创造力并更能容忍变化 音乐 治疗。

音乐和视觉艺术疗法也被证明可以改善精神分裂症和类似的精神疾病。他们学习了另一种交流和表达情感的方式。在所有研究中,音乐疗法通过给他们创造力的渠道,被证明可以增强标准护理。他们的精神状态更加集中,能够通过弹奏不同的乐器来传达自己的感受。

艺术疗法 事实证明,在精神和身体疾病的情况下,出于多种原因,它可以改善自我表达和情绪增长。通过增强自信心,患者可以与他人积极互动,同时还可以使用创造性的方式来表达自己的感受。

在化学依赖性和药物滥用的情况下,音乐和艺术疗法也已显示出对患者具有积极作用。在一项研究中,使用陶艺课来改善心理健康。他们能够减轻抑郁和焦虑症状,同时提高自尊心。

针对儿童,成人和老年人的不同程序提供相似的结果

在大学,康复机构和医院中的一些计划已经表明,音乐和艺术疗法如何对患者产生积极影响。大多数机构将艺术和音乐课程作为一系列班级或小组活动来实施。例如,在药物康复设施中,艺术疗法被用作减少焦虑感的方式,同时也改善了与其他患者的关系。

在儿童中’在医院,艺术课和音乐课的结合改善了抑郁症的症状,甚至减轻了更为严重的精神和身体疾病的症状。如果是 多动症,创伤后疾病,自闭症,躁郁症和精神分裂症,孩子们可以使用绘画来减轻症状并不断建立对自己能力的信心。

对于老年人,还通过班级和日常小组活动在疗养院和医院实施了音乐和艺术疗法。有些人分组工作以创建不同的项目,而另一些人则从事单独的项目。在一项研究中,老年患者选择了一种学习工具。结果表明,他们的情绪得到改善,包括对疾病的积极感觉,同时也较少关注严重疾病的症状。

通过美术课,患者可以直观地交流他们在内部的感受,或者解释自己以前不想分享的部分内容。他们可以用自己的情感进行工作,并不断地致力于达成最终项目的目标。最终,他们创造出一种能表达自我的东西,同时也克服了精神和身体疾病的困扰。

如何运用音乐和艺术疗法来应对日常生活

无论您喜欢演奏乐器还是喜欢手中的画笔感觉,都有多种方法可以通过音乐和艺术疗法来创造和表达自己。它使大脑有成长的机会,同时还能专注于其他事物’涉及生活的日常压力。当您学习弹奏一首新歌或在画布上混合不同的颜色时,情绪和想法变得动荡不定,这使您的思绪无法动弹。

音乐和艺术疗法已被证明对许多人有益,而不仅仅是那些患病或患有严重精神疾病的人。今天,许多人患有某种形式的焦虑或抑郁。随着视觉艺术或表演艺术促进心理发展,大脑中会发生变化,这为观察生活的各个方面提供了新的途径。在某些情况下,它甚至可以为生活提供答案’最可怕的问题。

即使您从未尝试过任何音乐和艺术活动,也有许多方法可以找到。您可以查看前50个艺术博客之一,以获取灵感,并访问类似的网站 DeviantArt.com 或观看YouTube上一些从入门到高级的音乐教学视频频道。对于某些人来说’只需拿起他们一直想尝试不同的东西的乐器即可。

社区中心和团体还提供艺术和音乐课程。例如,您当地的教堂可能有合唱团,或者您可以自愿给孩子们’的医院艺术计划,以学习和帮助他人表达艺术。公共,私人体育馆,学校,教会团体和社交聚会活动中也提供舞蹈课。

音乐和艺术疗法如何影响日常生活中的人们

对于那些患有躁狂抑郁症,人格障碍和糖尿病等疾病的人来说,每天都在挣扎。这些人可以通过发展自己的艺术和音乐能力找到动力。参加美术课或弹钢琴是伟大活动的两个例子。

通过这些活动,个人获得了决心去教自己和他人一些东西并表现出创造力。一些人可能发现他们对音乐和艺术的热爱逐渐发展到他们开始教授音乐或向社区中的其他人提供艺术课的程度。令人鼓舞的是,那些曾经遭受苦难的人们如雨后春笋般绽放,为这些令人难以置信的肖像和风景作画,或者写自己的歌。看到曾经遭受精神疾病和糖尿病困扰的人,变成一个能够帮助自己和他人表达许多人从未想到过的不同情感和创造力的人,这是一个奇迹。

在儿童义工’病人正在经历各种麻烦的医院,许多人可以看到音乐和艺术疗法的另一面。无论在什么情况下,当给孩子一些注意力和目标性注意力的东西时,他们都会表现出非凡的毅力。无论是一个小男孩第一次学习弹吉他,还是一个小女孩对水彩的热爱,当他们孜孜不倦地提高技能时,您都能看到幸福笼罩着他们的脸。

成瘾治疗是另一个领域 音乐和艺术疗法 被添加到治疗程序中。进行康复的患者正在努力地恢复自己的生活,也许可以摆脱他们所写歌或绘画中的挫败感和痛苦。音乐和艺术疗法已成为一种健康,有效地释放压力和挫折感的方法。

音乐和艺术可以通过多种方式来改善您和他人的生活。通过拿起画笔或坐在钢琴旁,您将打开一种新的世界感,并激发您的创造意识,开发出美丽的东西。

1条评论

  • Walter

    我认为人们使用音乐和艺术所做的工作在帮助人们克服疾病和成瘾方面是不可思议的。如此令人惊讶的是,人们对康复的这些方面确实感到满意和康复。它们绝对是可以帮助一个人克服正在经历的事情的工具。我认为,老年人如何利用这种方法帮助他们在退休设施时也不会发疯也很有趣。

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